Авокадо-соус на диете №5
Ингредиенты :
Авокадо
2 шт
Сметана
150 гр
Соль
по вкусу
Зелень
2 веточки
Информация:
Тип блюда
Соус
Время на приготовление блюда (мин.)
15
Способ приготовления:
Берём спелые плоды авокадо, вынимаем мякоть, выкладываем её в чашу блендера.
Туда же закладываем нежирную сметану, зелень и немного соли.
Всё хорошо взбиваем.
Соус из авокадо идеален для приготовления пасты. Можно отварить спагетти, заправить их соусом – и вкусный обед готов.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: