Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Банановый смузи с авокадо и семенами чиа на диете №5

Стол №5. Банановый смузи с авокадо и семенами чиа - рецепт приготовления
Банановый смузи с авокадо и семенами чиа
Nutrition facts: 128 calories,

Ингредиенты на 2 порции:

Авокадо
1 шт
Банан
1 шт
Мед
1 ч. ложка
Вода
1 стакан
Семена льна
щепотка

Информация:

Тип блюда
Напитки
Время на приготовление блюда (мин.)
15
Количество калорий
128

Способ приготовления:

Авокадо очистить от шкурки и нарезать кусочками, извлечь мякоть авокадо с помощью ложки.

Положить в чашу блендера банан и авокадо, добавить мёд, воду и взбить.

Разлить смузи по бокалам, посыпать семенами льна или чиа.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени: