Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Фруктовая галета на завтрак на диете №5

Стол №5. Фруктовая галета на завтрак - рецепт приготовления
Фруктовая галета на завтрак
Nutrition facts: 150 calories,

Ингредиенты на 2 порции:

Творог
100 гр
Мука овсяная
40 гр
Отруби пшеничные
30 гр
Яйцо куриное
2 шт
Масло растительное
1 ч. ложка
Разрыхлитель
1 ч. ложка
Сахар
1 ч. ложка
Нектарин
1-2 шт
Мед
1 ст. ложка

Информация:

Тип блюда
Десерт
Количество калорий
150

Способ приготовления:

Смешать все ингредиенты, кроме нектарина. Замесить тесто, скатать его в шарик, обернуть пищевой плёнкой и оставить в холодильнике на час.

Затем раскатать из теста круг, выложить на него порезанный тонкими дольками нектарин, полить мёдом и присыпать корицей.

Завернуть края, так чтобы образовались бортики.

Выпекать в разогретой при 200 градусах духовке примерно 15-20 минут.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени: