Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Кабачковые лодочки с курицей и яблоком на диете №5

Стол №5. Кабачковые лодочки с курицей и яблоком - рецепт приготовления
Кабачковые лодочки с курицей и яблоком
Nutrition facts: 54 calories,

Ингредиенты :

Филе куриное
300 гр
Кабачок
1 шт
Яблоко
1 шт
Йогурт натуральный
3 ст. ложки
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Закуска
Количество калорий
54

Способ приготовления:

Вымойте кабачок и яблоко. Кабачок разрежьте на две части вдоль, удалите мякоть.

Яблоко очистите от кожуры и удалите у него сердцевину.

Порежьте кабачковую мякоть и яблоко кубиками, отправьте тушиться в небольшом количестве растительного масла.

Куриное филе порежьте маленькими кубиками. Соедините куриное филе с тушеными овощами, посолите, перемешайте.

Наполните начинкой кабачковые лодочки и поставьте в духовку запекаться на 25-30 минут при температуре 200 градусов.

Готовые кабачковые лодочки полейте йогуртом и оставьте в духовке ещё на 5-7 минут.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Стол 5: