Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Морковно-яблочный пирог без подсластителя на диете №5

Стол №5. Морковно-яблочный пирог без подсластителя - рецепт приготовления
Морковно-яблочный пирог без подсластителя
Nutrition facts: 134 calories,

Ингредиенты на 3 порции:

Морковь
2 шт
Яблоко
2 шт
Яйцо куриное
1 шт
Мука цельнозерновая
3 ст. ложки
Разрыхлитель
щепотка
Масло кокосовое
1 ст. ложка
Изюм
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Десерт
Время на приготовление блюда (мин.)
40
Количество калорий
134

Способ приготовления:

Натереть морковь и яблоки на мелкой тёрке и отжать сок – это важно, иначе пирог не пропечётся.

Выбить одной яйцо, добавить разрыхлитель, изюм и растопленное масло.

Всё перемешать и затем потихоньку вмешать просеянную муку.

Тесто должно получиться клейким, но не сухим.

Выложить его в форму для запекания и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 10 минут.

Потом убавить температуру до 180 градусов и выпекать ещё 20 минут.

 






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени: