Мультизлаковые яблочные хлебцы на диете №5
Ингредиенты :
Яблоко
1 шт
Яйцо куриное
1 шт
Мука ржаная
3 ст. ложки
Мука пшеничная
3 ст. ложки
Мука гречневая
3 ст. ложки
Хлопья овсяные
3/4 стакана
Разрыхлитель
Кефир
1 стакан
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Выпечка
Способ приготовления:
Соединяем все сухие ингредиенты, добавляем к ним натёртое яблоко и яйцо – всё хорошо перемешиваем.
Не прекращая вымешивать, постепенно вливаем кефир.
Масса должна получиться довольно густая.
Форму для выпечки застилаем фольгой, слегка смазываем оливковым маслом и тонким слоем выкладываем яблочное тесто.
Делим тесто ножом на квадраты и отправляем в разогретую до 160 градусов духовку на 40 минут.
Затем увеличиваем температуру до 200 градусов и готовим хлебцы ещё 10 минут.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: