Нежнейшие сырники из рикотты в духовке на диете №5

Способ приготовления:

При невысокой жирности сыр рикотта (хотя сыром продукт в действительности не является, так как его изготавливают не из цельного молока, а из сыворотки) содержит большое количество полезных веществ. Именно поэтому рикотта часто входит в состав диетического питания. Продукт богат кальцием и полезными жирными кислотами. Укрепляет нервную и иммунную системы, помогает поддерживать молодость кожи и улучшает работу мозга.

Предлагаем приготовить из этого полезного и диетического продукты нежные сырники-рикотники.

Рикотту соединить с яйцом, хорошо перемешать.

Добавить муку, крахмал соду, стевию и снова перемешать.

Застелить противень или форму для запекания пергаментом, смазать растительным маслом.

Ложкой сформировать рикотники, выложить на пергамент.

Запекать в духовке при температуре 190 градусов около 30 минут.

Подавать с нежирной сметаной или греческим йогуртом.

Приятного аппетита!