Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Овсяный пирог с персиками на диете №5

Стол №5. Овсяный пирог с персиками - рецепт приготовления
Овсяный пирог с персиками
Nutrition facts: 120 calories,

Ингредиенты на 4 порции:

Хлопья овсяные
80 гр
Сахар
2 ст. ложки
Яйцо куриное
2 шт
Персик
230 гр
Кефир
100 мл
Разрыхлитель
1 ч. ложка

Информация:

Тип блюда
Выпечка
Количество калорий
120

Способ приготовления:

Овсяные хлопья измельчить в муку блендером, добавить разрыхлитель и корицу, перемешать.

Персики нарезать кубиками и перемешать с мукой.

Добавить кефир 1,5% и ещё раз хорошо перемешать.

Белки взбить до крепких пиков, постепенно добавляя сахар.

Затем осторожно ввести белки в тесто.

Вылить тесто с круглую форму диаметром 20 см и отправить в разогретую до 170 градусов духовку.

Выпекать 40 минут.

Когда пирог будет остывать, он осядет. Но останется внутри воздушным и сочным.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени: