Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Паровые котлеты по-шведски (диетический вариант) на диете №5

Стол №5. Паровые котлеты по-шведски (диетический вариант) - рецепт приготовления
Паровые котлеты по-шведски (диетический вариант)
Nutrition facts: 108 calories,

Ингредиенты :

Филе куриное
500 г
Картофель
1 шт.
Свекла
1-2 шт.
Яйцо куриное
1 шт. (до 2-х белков в сутки!)
Соль
(по желанию)

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо
Количество калорий
108

Приготовление:

В оригинале эти котлеты обжариваются на масле и включают в себя лук, чеснок и специи. Но и в диетическом варианте они очень вкусны.

Свеклу и картошку нужно отварить в мундире. Тем временем прокручиваем мясо на мясорубке или мелко рубим его в фарш. Когда овощи приготовятся, их следует очистить от кожуры и измельчить толкушкой либо потереть на терке. Мясо, овощи и яичный белок нужно смешать и при желании посолить.

Мокрыми руками лепим котлеты желаемой формы и размера. Варим на пару до готовности (она зависит, главным образом, от выбранного вами сорта мяса).






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Стол 5: