Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Пряный яблочно-банановый смузи на диете №5

Стол №5. Пряный яблочно-банановый смузи - рецепт приготовления
Пряный яблочно-банановый смузи
Nutrition facts: 53 calories,

Ингредиенты на 2 порции:

Банан
1 шт
Молоко
200 мл
Яблоко
2 шт
Мед
1 ч. ложка
Корица
щепотка
Ванилин
щепотка

Информация:

Тип блюда
Напитки
Время на приготовление блюда (мин.)
25
Количество калорий
53

Способ приготовления:

Яблоки вымыть, разрезать, удалить семечки и запечь в духовке до мягкости (15-20 минут).

С готовых яблок снять кожицу, мякоть положить в чашу блендера, добавить нарезанный банан, немного молока, мёд, по щепотке ванильного экстракта и корицы.

Хорошенько взбить.

При необходимости разбавить молоком.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Стол 5: