Рыбные котлеты с морковью паровые на диете №5
Ингредиенты :
Хек
200 г
Морковь
2 шт.
Яйцо куриное
1 шт.
Хлеб
75 г
Лук репчатый
1 шт.
Молоко
1/2 стакана
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Основное блюдо
Количество калорий
91
Отваренную морковь нужно обязательно почистить. Лук очищается перед варкой в воде с маслом.
К подготовленной мякоти хека присоединяются морковка с луком, а также булка, размоченная в тёплом молоке.
Соединенные продукты крошатся при помощи блендера в единую массу. Фарш присаливается, сдабривается яйцом и приготовляется в виде паровых котлеток.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: