Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Рыбные шарики в духовке на диете №5

Стол №5. Рыбные шарики в духовке - рецепт приготовления
Рыбные шарики в духовке
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 5 порций:

Рыба
500 гр
Капуста пекинская
150 гр
Мука пшеничная
6 ст. ложек
Яйцо куриное
1 шт
Соль
по вкусу
Нори
1 шт

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо

Способ приготовления:

Капусту мелко нашинковать и потушить в небольшом количестве растительного масла до мягкости.

Смешать капусту с рыбным фаршем, добавить муку, соль и яйцо, хорошенько вымешать.

Листья нори перемолоть в блендере и добавить к фаршу, ещё раз перемешать.

Из фарша сформировать шарики, уложить на противень, выстланный фольгой.

Фольгу завернуть. Запекать в духовке, нагретой до 180°С около 20 минут.

Подавать рыбные шарики горячими.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Стол 5: