Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Салат с брокколи, картофелем и авокадо на диете №5

Стол №5. Салат с брокколи, картофелем и авокадо - рецепт приготовления
Салат с брокколи, картофелем и авокадо
Nutrition facts: 118 calories,

Ингредиенты на 2 порции:

Брокколи
150 гр
Картофель
3 шт
Авокадо
1 шт
Петрушка
1 веточка
Йогурт натуральный
Соевый соус
1 ч. ложка

Информация:

Тип блюда
Салат
Время на приготовление блюда (мин.)
30
Количество калорий
118

Способ приготовления:

Отвариваем брокколи и молодой картофель.

Режем кубиками спелое авокадо.

Смешиваем в салатнике брокколи, картофель, авокадо, добавляем рубленную зелень.

Заправляем салат смесью натурального йогурта и соевого соуса.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Стол 5: