Тосты с тыквой на диете №5
Ингредиенты :
Тыква
150 гр
Морковь
1 шт
Сельдерей
0,5 шт
Масло оливковое
1 ст. ложка
Хлеб
Соль
щепотка
Информация:
Тип блюда
Завтрак
Время на приготовление блюда (мин.)
25
Способ приготовления:
Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать небольшими кусочками, запечь в духовке до мягкости.
Мелко порубить морковь и половину стебля сельдерея.
В сковороду налить немного оливкового масла и отправить туда морковь с сельдереем. Потушить 5 минут.
Добавить тыкву, посолить, помешать и готовить ещё 3 минуты.
Параллельно сделать тосты.
Выложить овощи на тосты, украсить зеленью и подавать к столу.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: