Творожный крамбл на диете №5
Ингредиенты :
Творог
180 гр
Яблоко
1 шт
Йогурт натуральный
1 ст. ложка
Хлопья овсяные
1 горсть
Мед
по вкусу
Ванилин
щепотка
Информация:
Тип блюда
Десерт
Способ приготовления:
Для творожного слоя творог и йогурт взбить блендером, чтобы получилась однородная и гладкая консистенция.
Добавить щепотку ванилина, нарезанное кубиками яблоко и ещё раз хорошо перемешать.
Для овсяного слоя смешать овсяные хлопья с мёдом.
В смазанную маслом форму для запекания выкладываем творожно-фруктовую массу и засыпаем овсяными хлопьями.
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут (как только верхний слой станет золотистым – можно доставать).
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: