Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Вкуснейшая гречка с куриными ножками на диете №5

Стол №5. Вкуснейшая гречка с куриными ножками - рецепт приготовления
Вкуснейшая гречка с куриными ножками
Nutrition facts: 180 calories,

Ингредиенты на 6 порций:

Голень куриная
6 шт
Крупа гречневая
1 стакан
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо
Время на приготовление блюда (мин.)
45
Количество калорий
180

Способ приготовления:

В жаропрочную форму выкладываем куриные ножки без кожи.

Засыпаем их гречкой и заливаем всё это двумя стаканами чистой воды.

Солим и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30-40 минут (вынимаем, когда гречка станет сухой).

Гречку обязательно помешивать каждые 10 минут, чтобы она не стала жесткой сверху.

Крупа получается невероятно ароматной. Такую гречку с удовольствием едят даже те, кто не переносит крупы.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени: