Бантики с кроликом и брокколи на диете №5
Ингредиенты на 4 порции:
Макароны
400 гр
Брокколи
400 гр
Филе кролика
100 гр
Масло оливковое
1 ст. ложка
Молоко
100 мл
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Основное блюдо
Количество калорий
195
Способ приготовления:
Брокколи разрезать на небольшие соцветия и отваривать в подсоленной кипящей воде в течение 4–5 минут. Параллельно отварить макароны-бантики.
В глубокой и тяжелой сковороде разогреть оливковое масло и отправить туда кусочки филе кролика. Тушить под крышкой минут 5.
Добавить в сковороду брокколи, посолить и залить молоком. Готовить ещё 5 минут.
Следом выложить макароны-бантики, перемешать и потомить ещё 5 минут.
Разложить по тарелкам и подавать к столу.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: