Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Быстрый йогуртовый десерт на диете №5

Стол №5. Быстрый йогуртовый десерт - рецепт приготовления
Быстрый йогуртовый десерт
Nutrition facts: 90 calories,

Ингредиенты :

Хлебцы
1 шт
Йогурт натуральный
150 гр
Мед
2 ч. ложки
Желатин
1 ч. ложка
Подсластитель
по вкусу
Чёрная смородина
несколько ягод

Информация:

Тип блюда
Десерт
Количество калорий
90

Способ приготовления:

Хлебец измельчить, смешать с мёдом и выложить в формочку как основу.

Желатин развести по инструкции, смешать с йогуртом, подсластителем и полить измельченный хлебец 2/3 массы.

В оставшуюся йогуртовую смесь добавить ягоды и вылить последним слоем.

Поставить десерт в холодильник на час.

Готово!






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени: