Быстрый йогуртовый десерт на диете №5
Ингредиенты :
Хлебцы
1 шт
Йогурт натуральный
150 гр
Мед
2 ч. ложки
Желатин
1 ч. ложка
Подсластитель
по вкусу
Чёрная смородина
несколько ягод
Информация:
Тип блюда
Десерт
Количество калорий
90
Способ приготовления:
Хлебец измельчить, смешать с мёдом и выложить в формочку как основу.
Желатин развести по инструкции, смешать с йогуртом, подсластителем и полить измельченный хлебец 2/3 массы.
В оставшуюся йогуртовую смесь добавить ягоды и вылить последним слоем.
Поставить десерт в холодильник на час.
Готово!
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: