Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Быстрый яблочный пирог в стакане на диете №5

Стол №5. Быстрый яблочный пирог в стакане - рецепт приготовления
Быстрый яблочный пирог в стакане
Nutrition facts: ,

Ингредиенты на 2 порции:

Яблоко
1 шт
Мука пшеничная
4 ст. ложки
Кефир
6 ст. ложек
Мед
100 гр
Яйцо куриное
2 шт
Разрыхлитель
1 ч. ложка
Соль
1 щепотка
Корица
2 щепотки
Масло сливочное
2 ст. ложки

Информация:

Тип блюда
Десерт
Время на приготовление блюда (мин.)
15

Способ приготовления:

Растопите сливочное масло, соедините с яйцом, кефиром, мёдом, мукой, разрыхлителем и корицей.

Перемешайте до однородной консистенции.

Почистите яблоко, натрите на средней терке и добавьте в тесто.

Ещё раз хорошо перемешайте и наполовину наполните каждый стакан тестом.

Поставьте в микроволновку и выпекайте 2 минуты при мощности от 500 до 1000 Вт.

Если мощность ниже, времени может понадобиться чуть больше.

Ориентируйтесь на свою печь. При необходимости увеличьте время приготовления.

Приятного аппетита!






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Стол 5: