Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Диетическая кабачковая запеканка с творогом на диете №5

Стол №5. Диетическая кабачковая запеканка с творогом - рецепт приготовления
Диетическая кабачковая запеканка с творогом
Nutrition facts: 60 calories,

Ингредиенты на 4 порции:

Кабачок
2 шт
Творог
250 гр
Яйцо куриное
2 шт
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Запеканка
Время на приготовление блюда (мин.)
60
Количество калорий
60

Способ приготовления:

Кабачки натираем на крупной тёрке.

Яйца слегка взбиваем с солью, добавляем творог, перемешиваем.

Лишний сок с кабачков отжимаем и сливаем, смешиваем с творожной массой.

Форму для запекания выстилаем пергаментной бумагой, смазываем оливковым маслом.

Выкладываем тесто в форму, отправляем в духовку на 40-45 минут (при температуре 180 градусов).






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени: