Котлеты из гречки и картофеля на диете №5
Ингредиенты на 5 порций:
Информация:
Способ приготовления:
Гречку промыть, картофель почистить и отварить до готовности.
Картофель размять и выложить в глубокую посуду.
Гречку измельчить в блендере, овсяные хлопья измельчить в кофемолке и отправить к картофелю.
Фарш посолить, добавить в него немного растительного масла и вымешать руками.
Сформировать котлетки и оставить их на 15 минут.
В тарелку высыпать манную крупу, обвалять в ней котлеты и выложить их на застеленный пергаментом противень.
Готовить в духовке при температуре 200 градусов 15-20 минут.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: