Куриные бёдра с яблоками на скорую руку на диете №5

Стол №5. Куриные бёдра с яблоками на скорую руку - рецепт приготовления

Ингредиенты на 6 порций:

Бедро куриное

1,4 кг

Яблоко

2 шт

Сельдерей

3 шт

Масло оливковое

1,5 ст. ложки

Соль

по вкусу

Информация:

Тип блюда

Основное блюдо

Количество калорий

Добавить в избранное

Способ приготовления:

Стебли сельдерея помыть и крупно нарезать.

Яблоки тоже вымыть, нарезать на четвертинки, очистить от семечек.

Для этого рецепта потребуются куриные бедра без костей и кожи.

В каждое бедро завернуть дольку яблока и выложить в керамическую форму для запекания.

Посолить, сбрызнуть оливковым маслом, сверху выложить нарезанный сельдерей и несколько долек яблока.

Отправить в предварительно разогретую до 180 градусов духовку на 45–50 мин.

Несколько раз во время запекания полить куриные бёдра выделившимся соком.

Распечатать / сохранить в PDF

«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.