«Куриный лентяй» на диете №5
Ингредиенты :
Филе куриное
300 гр
Кабачок
1 шт
Мука из отрубей
50 гр
Яйцо куриное
2 шт
Молоко
150 мл
Разрыхлитель
1/2 ч. ложки
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Выпечка
Способ приготовления:
Куриное филе мелко нарезаем.
Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку и разрыхлитель – должно получиться негустое тесто.
В тесто отправляем кусочки курицы, хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки.
Сверху выкладываем тонко порезанный кабачок.
Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке (или мультиварке) около 35-40 минут.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: