Льняные конфетки с курагой на диете №5
Ингредиенты :
Курага
10 шт
Мука льняная
2 ст. ложки
Мед
0,5 ст. ложки
Вода
60 мл
Стружка кокосовая
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Десерт
Время на приготовление блюда (мин.)
20
Количество калорий
309
Способ приготовления:
Курагу промываем, заливаем кипятком и оставляем разбухать на несколько минут.
Курагу измельчаем в блендере, добавляем мёд.
В отдельной посуде заливаем водой льняную муку и смешиваем.
Соединяем тесто с курагой, формируем влажными руками конфетки. Перед тем как лепить шарики, попробуйте тесто на сладость. Возможно, потребуется добавить мёда.
Обваливаем конфеты в кокосовой стружке и отправляем в холодильник минимум на час.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: