Маффины из творога с отрубями и овсяными хлопьями на диете №5
Ингредиенты на 9 порций:
Творог
600 гр
Сахар
3 ч. ложки
Сахар ванильный
10 гр
Яйцо куриное
2 шт
Отруби пшеничные
3 ст.ложки
Хлопья овсяные
1 ст. ложка
Масло растительное
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Десерт
Способ приготовления:
Творог хорошенько разминаем.
Яичный белок соединяем с сахаром, добавляем ванильный сахар и взбиваем блендером в течение 2 минут.
Затем всыпаем овсяные хлопья и пшеничные отруби, ещё полминуты вымешиваем массу блендером.
Добавляем творог, хорошо перемешиваем.
Смазываем формочки для кексов растительным маслом (лучше силиконовые) и заполняем тестом.
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем в течение 40 минут.
Даем творожным маффинам полностью остыть в формочках, затем выкладываем их на блюдо и подаём.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: