Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Морковные котлеты на диете №5

Стол №5. Морковные котлеты - рецепт приготовления
Морковные котлеты
Nutrition facts: 113 calories,

Ингредиенты на 3 порции:

Морковь
500 гр
Молоко
четверть стакана
Крупа манная
2,5 ст. ложки
Масло оливковое
1 ч. ложка
Яйцо куриное
1 целое + 1 белок

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо
Количество калорий
113

Способ приготовления:

Очищенную, вымытую и натертую на терке морковь выложите в кастрюлю, добавьте горячее молоко, чайную ложку растительного масла и тушите на слабом огне минут 5-7. Можно добавить немного корицы.

Затем всыпьте, помешивая, манную крупу и варите до загустения.

Сваренную кашу немного охладите, добавьте сырые яйца и соль, хорошо размешайте.

В горячем виде сформуйте ложами на котлеты.

Выложите на застеленный пергаментом противень и запекайте 20-25 минут при температуре 180 градусов.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени: