Промытую, очищенную морковь, натертую на крупной терке ... на диете №5

Стол №5. Морковные зразы с яблоками - рецепт приготовления

Ингредиенты :

Морковь

125 г

Яйцо куриное

1 шт

Молоко

1 ст.ложка

Яблоко

60 г

Крупа манная

1.5 чайной ложки

Мука пшеничная

1 чайн. ложка

Сахар

1 чайн. ложка

Информация:

Тип блюда

Десерт

Добавить в избранное

Морковь почистить, вымыть, натереть на крупной тёрке, выложить в глубокую сковороду, залить молоком и довести почти до полной готовности моркови. Перед завершением тонкой струёй всыпать манную крупу и сахар, перемешать и проварить.

Полученную массу слегка остудить, добавить яйцо и вымешать.

Готовое морковное тесто разделить на небольшие части и сделать лепешки.

Уложить в них и завернуть натёртое на крупной тёрке посыпанное сахаром яблоко.

Обвалять зразы в муке, выложить на застеленный пергаментом противень и выпекать в духовке 20-25 минут при температуре 180 градусов.

Распечатать / сохранить в PDF

«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.