Пекинская капуста с рисом в мультиварке на диете №5
Ингредиенты :
Капуста пекинская
400 гр
Рис
150 гр
Морковь
100 гр
Вода
2 стакана
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Гарнир
Время на приготовление блюда (мин.)
50
Количество калорий
107
Способ приготовления:
На средней тёрке натрите морковь, отправьте в мультиварку, залейте тремя столовыми ложками воды и готовьте в режиме «Тушение» 5 минут.
Через 5 минут присоедините к морковь мелко нашинкованную пекинскую капусту, ещё полстакана воды – и тушите 15 минут.
Далее отправляем в мультиварку тщательно промытый рис, ещё воды и соль.
Готовить в режиме «Плов» 25 минут.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: