Салат с авокадо и курицей на диете №5
Ингредиенты на 4 порции:
Салат айсберг
несколько листов
Перец болгарский
1/2 шт.
Авокадо
1 шт.
Филе куриное
150 г
Картофель
3 шт. – 150 г
Огурец
1 шт.
Соль
Сметана
100-120 г
Информация:
Тип блюда
Салат
Количество калорий
166
Приготовление
Прелесть этого салата в том, что он не имеет какого-то одного ярко выраженного вкуса, но все ингредиенты настолько гармонично сочетаются, что в результате создают очень вкусное и питательное блюдо. Авокадо и огурец следует очистить и тонко порезать. Перец и картофель нарезают в виде небольших кусочков, листья салата следуют порвать. Курицу нужно посолить и, затем ее нарезают на небольшие кубики. Все подготовленные продукты нужно соединить, хорошенько перемешать, положить в емкость и заправить сметаной.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: