Суп из морской капусты на диете №5
Ингредиенты на 4 порции:
Вода
1,5 л
Картофель
3 шт
Морковь
1 шт
Лук репчатый
1 шт
Капуста морская
250 гр
Яйцо куриное
1 шт
Масло оливковое
1 чайн. ложка
Соль
щепотка
Информация:
Тип блюда
Суп
Количество калорий
39
Способ приготовления:
На сковороде в небольшом количестве воды и масла припустить морковь и лук.
В кипящую воду или овощной бульон отправить нарезанный средними кубиками картофель.
Добавить морковь и лук к картофелю и варить на среднем огне до полуготовности картошки.
После этого отправить в бульон морскую капусту (лучше замороженную; если из банки — то её предварительно нужно промыть) и натёртое на мелкой тёрке сваренное вкрутую яйцо.
Варить 5 минут. При необходимости немного посолить.
Суп готов!
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: