Суп с цветной капустой и фрикадельками в микроволновке на диете №5
Ингредиенты :
Капуста цветная
несколько соцветий
Картофель
1-2 средних
Морковь
1 шт.
Фарш куриный
100 г
Соль
щепотка (по желанию)
Информация:
Тип блюда
Суп
Количество калорий
47
Приготовление:
Картошку чистим и режем на 2-3 части, морковь тоже чистим и нарезаем крупными кружками. Кладем овощи в стеклянную кастрюлю/глубокую форму для СВЧ. Добавляем туда несколько соц.ветий цветной капусты. Из фарша лепим несколько фрикаделек и бросаем в емкость. Заливаем водой, при желании слегка подсаливаем.
Накрываем крышкой и ставим в микроволновую печь примерно на 20 минут на полную мощность (точное время зависит от особенностей вашего агрегата).
Рецепт удобен тем, что процесс подготовки продуктов занимает всего 5 минут, после чего можно заниматься своими делами, пока суп варится.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: