Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Воздушный пирог из тыквы на диете №5

Стол №5. Воздушный пирог из тыквы - рецепт приготовления
Воздушный пирог из тыквы
Nutrition facts: 104 calories,

Ингредиенты :

Тыква
300 гр
Яйцо куриное
2 шт.
Крупа манная
50 гр
Корица
щепотка
Апельсин
1 ч. ложка
Сахар коричневый
1 ч. ложка

Информация:

Тип блюда
Десерт
Количество калорий
104

 

Способ приготовления:

Тыкву помыть, очистить от кожуры и семян, нарезать средними кубиками, положить в кастрюлю, залить водой (так чтобы она покрывала тыкву) и варить до размягчения.

Отваренную тыкву пюрировать блендером и вернуть на маленький огонь.

Выбить в пюре яйца и постепенно, помешивая массу, всыпать предварительно подсушенную на сковороде манную крупу.

Варить минут 5, потом выключить огонь, добавить щепотку корицы, апельсиновую цедру и сахар, всё перемешать.

Форму слегка присыпать мукой и вылить в неё тыквенное тесто.

Выпекать в духовке при температуре 180 градусов около 20-25 минут.

Рекомендуем остудить пирог и только потом извлекать из формы.

Подавать с натуральным йогуртом.

 






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Стол 5: