Холодный суп с овощами на кефире на диете №5
Ингредиенты :
Кефир
1 л
Вода
500 мл
Огурец
2-4 шт.
Авокадо
1 шт.
Укроп
щепотка (по желанию)
Соль
щепотка (по желанию)
Информация:
Тип блюда
Суп
Приготовление:
Из этих ингредиентов за 5 минут можно приготовить легкий и освежающий суп. Его густоту можно регулировать, в зависимости от своих предпочтений.
Огурцы и авокадо порежьте на небольшие кусочки. Разведите кефир водой в пропорции 2:1 и залейте овощи. При желании можно посыпать зеленью укропа и слегка присолить.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: