Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Голубцы с курицей на диете №5

Стол №5. Голубцы с курицей - рецепт приготовления
Голубцы с курицей
Nutrition facts: 108 calories,

Ингредиенты на 6 порций:

Капуста пекинская
1 кочан
Филе куриное
300 гр
Рис
100 гр
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо
Количество калорий
108

Способ приготовления:

Рис отвариваем до полуготовности.

Из куриного филе делаем фарш.

Курицу смешиваем с рисом, солим и перемешиваем.

Кочан пекинской капусты оставляем в кипящей воде на 5—7 минут. Затем аккуратно отделяем листья.

Заворачиваем фарш в листья капусты, выкладываем на застеленный пергаментом противень швом вниз и закрываем фольгой.

Выпекаем голубцы в духовке в течение 50—60 минут.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени: