Медовые груши, запеченные с рикоттой на диете №5
Ингредиенты на 4 порции:
Информация:
Способ приготовления:
Груши вымыть, обсушить, разрезать пополам. Удалить из них сердцевину.
Жаропрочную форму смазать сливочным маслом.
Выложить в форму половинки груш, заполнить их рикоттой, полить мёдом и посыпать корицей.
Отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут.
Полезный десерт готов!
Рецепт медовых груш, запечённых с рикоттой, подойдёт для диетического рациона при заболеваниях печени. Приготовить такой десерт несложно, а его польза неоспорима: сыр рикотта легко усваивается, он содержит витамины группы В, витамин А, кальций и фосфор. При этом продукт отличает низкое содержание жира и соли. Груши являются источником пищевых волокон, улучшающих работу кишечника. После температурной обработки они оказывают на ЖКТ мягкое воздействие. Такой сладкий десерт не содержит добавленного сахара, а это значит, что им можно баловать себя регулярно.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: