Омлет с цукини на диете №5
Ингредиенты на 2 порции:
Яйцо куриное
3 шт
Цукини
150 гр
Масло растительное
1 ст. ложка
Информация:
Тип блюда
Завтрак
Время на приготовление блюда (мин.)
20
Способ приготовления:
Цукини помыть и натереть на крупной терке.
Выбить в цукини яйца, посолить и перемешать.
Разогреть сковороду, налить немного растительного масла и вылить яичную смесь.
Накрыть крышкой и готовить на медленном огне 4–5 минут.
Затем перевернуть омлет и готовить еще 1–2 минуты.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: