Тыква, запеченная с творогом и изюмом на диете №5
Ингредиенты :
Тыква
200 гр
Творог
100 гр
Изюм
20 гр
Мед
1 ч. ложка
Информация:
Тип блюда
Завтрак
Время на приготовление блюда (мин.)
25
Количество калорий
146
Способ приготовления:
Тыквенную мякоть трём на средней тёрке.
Творог смешиваем с изюмом и мёдом.
Форму для выпекания смазываем маслом, выкладываем слой тыквы, потом – творога, затем – снова слой тыквы, потом снова творог и снова тыква.
Отправляем в разогретую до 200° C духовку на 15 минут. Готово!
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: