Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Овощное рагу в мультиварке на диете №5

Стол №5. Овощное рагу в мультиварке - рецепт приготовления
Овощное рагу в мультиварке
Nutrition facts: 42 calories,

Ингредиенты на 8 порций:

Кабачок
700 гр
Картофель
1 кг
Капуста пекинская
0,5 кг
Морковь
200 гр
Масло подсолнечное
1 ст. ложка
Соевый соус
30 мл
Вода
200 мл
Йогурт натуральный
100 гр

Информация:

Тип блюда
Гарнир
Количество калорий
42

Способ приготовления:

Чистим картофель, моем, крупно нарезаем.

Моем и шинкуем капусту, чистим морковь и режем средними кубиками.

Кабачки чистим от кожуры и нарезаем кубиками того же размера, что и картофель.

Закладываем овощи в мультиварку.

В отдельной посуде смешиваем йогурт, соевый соус, подсолнечное масло и воду, заливаем им овощи.

Готовим блюдо на программе «Тушение» около получаса.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Стол 5: