Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Овсяная каша с яблоком за 5 минут на диете №5

Стол №5. Овсяная каша с яблоком за 5 минут - рецепт приготовления
Овсяная каша с яблоком за 5 минут
Nutrition facts: 118 calories,

Ингредиенты на 1 порцию:

Хлопья овсяные
полстакана
Вода
1 стакан
Яблоко
100 г
Соль
1 щепотка (по желанию)
Сахар
0,5- 1 ч. л. (по желанию)
Масло сливочное
5 г (по желанию)
Корица
на кончике ножа (по желанию)

Информация:

Тип блюда
Завтрак
Количество калорий
118

Приготовление:

Воду вскипятить (для быстроты это можно сделать в электрочайнике). Тем временем настрогать яблоко на небольшие кусочки. Забросить его в кастрюлю вместе с овсянкой и водой. Можно добавить щепотку корицы.

Варить в течение 5 минут. При желании сдобрить солью и/или медом/сахаром, положить в тарелку небольшой кусочек сливочного масла.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени: