Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Паровые котлеты из тыквы на диете №5

Стол №5. Паровые котлеты из тыквы - рецепт приготовления
Паровые котлеты из тыквы
Nutrition facts: 108 calories,

Ингредиенты :

Тыква
1 кг
Грудка куриная
1 шт
Яйцо куриное
2 шт
Молоко
100 мл
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо
Время на приготовление блюда (мин.)
60
Количество калорий
108

Способ приготовления:

Куриное филе отвариваем, разбираем на волокна.

Тыкву очищаем от корки, и трём мякоть на средней тёрке.

Соединяем куриное филе с тыквой, выбиваем два яйца, добавляем яйца, солим и вымешиваем.

Можно добавить в фарш немного зелени — это на ваш вкус.

Влажными руками формируем шарики и потом слегка придавливаем их.

Кладем котлетки в пароварку и готовим около 40 минут (время зависит от модели вашей пароварки).






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени: