Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Рисовая лапша с огурцами на диете №5

Стол №5. Рисовая лапша с огурцами - рецепт приготовления
Рисовая лапша с огурцами
Nutrition facts: 144 calories,

Ингредиенты на 4 порции:

Рисовая вермишель
200 гр
Огурец
1-2 шт
Филе рыбное
200 гр
Масло оливковое
1 ч. ложка
Соевый соус
1-2 ст. ложки

Информация:

Тип блюда
Гарнир
Количество калорий
144

Способ приготовления:

Отварите или потушите рыбное филе (рыба должна быть нежирная, на ваш выбор), разделите на небольшие кусочки.

Отварите рисовую лапшу без соли.

Смешайте соевый соус и растительное масло, заправьте смесью лапшу.

Сверху выложите рыбу, нарезанный соломкой огурец и полейте блюдо парой ложек рыбного бульона, который остался от приготовления рыбы.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Стол 5: