Рулеты из лаваша с картофелем на диете №5
Ингредиенты на 4 порции:
Лаваш
2 шт
Картофель
0,5 кг
Укроп
30 гр
Масло растительное
1 ст. ложка
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Закуска
Время на приготовление блюда (мин.)
40
Количество калорий
260
Способ приготовления:
Картофель почистить, вымыть, разрезать на несколько частей, залить водой и сварить до полной готовности.
Готовый картофель размять вилкой, посолить, сбрызнуть растительным маслом.
Укроп промыть, мелко порубить и добавить к картофелю. Всё хорошо перемешать.
Развернуть один лист лаваша, выложить на него половину начинки, равномерно распределить по всей его поверхности.
Накрыть вторым листом лаваша. На него выложить оставшуюся начинку и так же распределить её.
Свернуть лаваш рулетом.
Разрезать рулет острым ножом, выложить рулетики на сухую разогретую сковороду и подсушить минут 5.
Приятного аппетита!
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: