Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Сладкий плов на диете №5

Стол №5. Сладкий плов - рецепт приготовления
Сладкий плов
Nutrition facts: 150 calories,

Ингредиенты на 4 порции:

Рис
1 стакан
Изюм
100 гр
Яблоко
1 шт
Морковь
1 шт
Курага
100 гр
Чернослив
100 гр
Масло растительное
1 ст. ложка
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Гарнир
Количество калорий
150

Способ приготовления:

Промойте хорошенько курагу, изюм, яблоко, почистите морковь.

Порежьте всё, кроме изюма, соломкой и отправьте в толстостенную сковороду или казан, если он у вас есть.

Припустите в течение 5 минут сухофрукты и морковь в небольшом количестве растительного масла и воды.

Промойте рис. Чтобы он получился рассыпчатым – не менее пяти раз.

Выложите рис в казан, смешайте его с фруктами, посолите и залейте кипятком на 1-1,5 см выше уровня риса.

Закройте крышкой казан и варите на среднем огне до готовности риса (около 30 минут).






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Стол 5: