Творожный сыр с огурцом на диете №5
Ингредиенты на 2 порции:
Творог
250 гр
Йогурт натуральный
70 мл
Огурец
1 шт
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Завтрак
Время на приготовление блюда (мин.)
20
Количество калорий
247
Способ приготовления:
Творог и йогурт выложить в миску, взбить массу блендером до однородности.
Огурец натереть на мелкой тёрке.
Посолить огуречную массу и оставить на 10 минут. Отжать от лишнего сока.
Добавить огурец к творогу, посолить и хорошенько перемешать.
Переложить творог с огурцами в вазочку, украсить зеленью и подать на завтрак.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: