Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Тыквенная запеканка с рикоттой на диете №5

Стол №5. Тыквенная запеканка с рикоттой - рецепт приготовления
Тыквенная запеканка с рикоттой
Nutrition facts: 145 calories,

Ингредиенты на 2 порции:

Тыква
500 гр
Яйцо куриное
2 шт
Молоко
150 мл
Рикотта
60 гр
Мука пшеничная
150 гр
Мед
1 ст. ложка

Информация:

Тип блюда
Запеканка
Время на приготовление блюда (мин.)
60
Количество калорий
145

Способ приготовления:

Тыкву очищаем от кожуры и семян, нарезаем небольшими кубиками, сбрызгиваем растительным маслом и запекаем в духовке.

Готовую тыкву пюрируем блендером, добавляем яйца, тёплое молоко с мёдом, рикотту, взбиваем.

Затем постепенно добавляем муку и продолжаем взбивать блендером до однородной массы.

Тыквенное тесто выливаем в силиконовую форму и отправляем в разогретую до 190 градусов градусов духовку на 40-45 минут.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Все о печени: