Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Венские вафли с индейкой и кабачком на диете №5

Стол №5. Венские вафли с индейкой и кабачком - рецепт приготовления
Венские вафли с индейкой и кабачком
Nutrition facts: 172 calories,

Ингредиенты на 4 порции:

Индейка
150 гр
Кабачок
1 шт
Яйцо куриное
3 шт
Мука пшеничная
5 ст. ложек
Сметана
250 мл
Масло сливочное
30 мл
Соль
по вкусу

Информация:

Тип блюда
Завтрак
Время на приготовление блюда (мин.)
30
Количество калорий
172

Способ приготовления:

Яйца с солью взбить венчиком.

Добавить сметану 10%, растопленное сливочное масло и перемешать.

Заранее запеченную или отваренную индейку нарезать мелкими кубиками и добавить в тесто.

Кабачок очистить от кожицы, натереть на крупной тёрке и тоже отправить в тесто.

Последней добавить муку и хорошо перемешать до однородной консистенции.

Разогреть вафельницу, налить на каждую сторону по одному половнику и выпекать до готовности.

Приятного аппетита!






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Стол 5: