Брокколи в кокосовом молоке на диете №5
Ингредиенты :
Брокколи
600 гр
Молоко кокосовое
50 мл
Сироп кленовый
15 мл
Соль
по вкусу
Информация:
Тип блюда
Гарнир
Время на приготовление блюда (мин.)
20
Количество калорий
44
Способ приготовления:
Налить в кастрюлю 1,5 литра воды, немного посолить, довести до кипения, добавить капусту и варить пять минут.
Слить воду и откинуть брокколи на дуршлаг.
Поставить на огонь сковороду с толстыми стенками, выложить брокколи, добавить кокосовое молоко, кленовый сироп, немного соли.
Всё перемешать, добавить немного воды и тушить три минуты.
Брокколи готова!
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: