Запись к врачу: +7 (499) 116-78-59 Запись онлайн

Индейка с картофелем как из «Крошки-картошки» на диете №5

Стол №5. Индейка с картофелем как из «Крошки-картошки» - рецепт приготовления
Индейка с картофелем как из «Крошки-картошки»
Nutrition facts: 128 calories,

Ингредиенты на 2 порции:

Картофель
2 шт
Бедро индейки
2 шт
Масло растительное
1 ст. ложка
Масло сливочное
10 гр
Укроп
1 щепотка
Соль
пара щепоток

Информация:

Тип блюда
Основное блюдо
Количество калорий
128

Способ приготовления:

Картофель для этого блюда должен быть крупным – размером примерно 5 на 10 см.

Моем клубни, хорошо обсушиваем кухонным полотенцем и обмазываем растительным маслом.

Каждый заворачиваем в фольгу, выкладываем на противень и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 1-1,30 часа (в зависимости от размера клубней).

Достаём картофелины из духовки, разворачиваем, делаем на каждом глубокий крестообразный надрез.

Кладём в разрез кусочек сливочного масла, по щепотки соли и укропа и смешиваем с картофельной мякотью.

Отдельно запекаем в духовке индейку. Каждый кусочек солим, заворачиваем в фольгу и готовим примерно такое же время – 1-1,30 часа – при температуре 180 градусов.






«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.

Авторизуйтесь, чтобы проголосовать:

Стол 5: