Картофель по-деревенски с нори на диете №5
Ингредиенты на 4 порции:
Картофель
700 гр
Нори
2 шт
Соль
2 щепотки
Масло растительное
2 ст.л.
Информация:
Тип блюда
Гарнир
Количество калорий
117
Способ приготовления:
Подготовьте очищенный картофель и листочки нори. Картофель нарежьте дольками. Можно замочить дольки на 10 минут в воде, чтобы удалить лишний крахмал. Далее дольки нужно высушить полотенцем и в сухом виде положить в форму для запекания.
Добавьте в форму масло и мелкую соль, перемешайте. И поставьте форму в разогретую до 200 градусов духовку. Запекайте в течение 30 минут, пару раз обязательно перемешайте картофель лопаткой.
Пока картофель запекается, измельчите нори в блендере.
Когда картофель хорошенько подрумянится и будет практически готов, посыпьте его полученной крошкой нори. Перемешайте и запекайте еще 5-10 минут.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: