Кекс с черносливом на диете №5
Ингредиенты на 6 порций:
Хлопья овсяные
1 стакан (250 гр)
Вода
0,5 стакана
Кефир
0,5 стакана
Яйцо куриное
2 шт
Сахар
по вкусу
Масло растительное
1 столовая ложка
Разрыхлитель
2 чайн. ложки
Соль
щепотка
Чернослив
80 гр
Информация:
Тип блюда
Выпечка
Способ приготовления:
Половину овсянки залить половиной стакана кипятка, вторую половину овсянки измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром.
Затем обе части соединить, добавить яйца, разрыхлитель и сахар, хорошенько перемешать.
Добавить чернослив, ещё раз перемешать. Полученную массу выложить на противень, смазанный растительным маслом. Выпекать 50-60 минут при температуре 180 градусов.
«Всё о печени» предупреждает! Рецепт может содержать «запрещённые продукты», они добавляются для вкуса и в минимальных дозах. Эти ингредиенты опциональны, в период обострения болезни рекомендуем их исключить. Если продукт ограничен диетой, но присутствует в рецепте в большом количестве, разделите блюдо на несколько частей и съедайте по одной порции раз в день.
Авторизуйтесь, чтобы проголосовать: